Головна> блоги> татьяна м. 's блог

Сб, 03/12/2011 - 14:35 - татьяна м.

всім дівчатам хочеться показати гарні ніжки, і чим ближче літо, тим актуальніше стає питання схуднення. Щоб ноги схудли, можна задействоватьс разу кілька методів: фізичні вправи, антицелюлітні засоби, масаж.

Фізичні вправи - це випади, присідання, піднімання ніг з вагою, їзда на велосипеді, біг. займатися треба по 30-40 хвилин в день. Це дуже ефективний спосіб, але результат буде видно тільки через декілька місяців.

паралельно можна походити на масаж, який посилить кровооьбращеніе і обмін речовин в тканинах, що допоможе скинути зайвий жир. А також хороший ефект дає застосування антицелюлітних кремів.

жінкам

Ноги

Блог користувача татьяна м.

увійдіть або зареєструйтесь, щоб отримати можливість надсилати коментарі

схожі пізнавальні статті

що їсти щоб схуднути, вірніше що не їсти, щоб скинути зайву вагу

Чому болять ноги? Причин кілька

Як ефективно прибрати живіт до літа

Що робити, щоб після відпустки засмага не обліз і довго тримався?

Чому болять п'яти

Про користь сонцезахисних кремів для здоров'я

що зробити, щоб не згоріти на сонці

як ефективно накачати прес

Які трави сприяють схудненню?

Поради, як зробити волосся красивим

Як зшити купальник в домашніх умовах: кілька простих порад

У скільки дитина починає сидіти?

Щоб волосся стали густіше

Як ефективно схуднути без виснажливих дієт і виснажливих занять спортом

Чому болять нирки - дізнайтеся у лікаря

Прочитай і будеш ерудитом

Як доглядати за маранта?

Як не накоїти справ в школі

як гадати по руці, основні лінії

який магазин відкрити в просторах інтернету?


Гречневая диета